Bếp Fitness 247
Tất cả món
Nấm xào thịt gà không da
Ảnh minh hoạ. Khẩu phần thật tính theo số gam trong công thức.

Gà20 phút

Nấm xào thịt gà không da

1 khẩu phần mẫu ≈ 107 g chín

112kcal / 1 phần

Đạm
9,6g
Tinh bột
8,3g
Chất béo
4,9g
Chất xơ
chưa có số

Nguyên liệu

  • Nấm hương tươi100 g
  • Ức gà không da20 g
  • Hành tây15 g
  • Dầu hào6 g
  • Dầu thực vật4 g
  • Tỏi ta3 g
  • Hạt nêm1 g

Cách làm

  1. Ức gà 20 g thái lát mỏng, ướp 1 g hạt nêm. Nấm hương tươi 100 g cắt gốc, rửa nhanh, để ráo rồi thái miếng. Hành tây 15 g thái mỏng, tỏi 3 g băm.
  2. Phi tỏi với 4 g dầu, xào gà đến khi săn lại.
  3. Cho nấm và hành tây vào xào lửa lớn 3-4 phút, nêm 6 g dầu hào, đảo đều rồi tắt bếp.

Mẹo: Nấm ra nhiều nước: xào lửa lớn để nước bay hơi, món không bị nhão.

Món cùng nhóm Gà

Tài khoản

Xem món không cần tài khoản. Đăng nhập để lưu các món bạn sửa hoặc tự tạo.