Bếp Fitness 247
Tất cả món
Thịt bò xốt cay
Ảnh minh hoạ. Khẩu phần thật tính theo số gam trong công thức.

Bò15 phút + 30 phút ướp

Thịt bò xốt cay

1 khẩu phần mẫu ≈ 121 g chín

180kcal / 1 phần

Đạm
22,7g
Tinh bột
3,5g
Chất béo
7,7g
Chất xơ
0,4g

Nguyên liệu

  • Thịt bò thăn nội nạc100 g
  • Giấm4 g
  • Hắc xì dầu3 g
  • Nước tương3 ml
  • Rau thơm2 g
  • Dầu thực vật2 g
  • Tỏi ta2 g
  • Bột ngô2 g
  • Ớt băm2 g
  • Ớt bột1 g

Cách làm

  1. Pha nước xốt: 3 g nước tương, 3 g hắc xì dầu, 4 g giấm, 1 g ớt bột và 2 g bột ngô, khuấy đều.
  2. Thịt bò 100 g rửa sạch, thái lát mỏng, trộn với nước xốt và để ngấm 30 phút.
  3. Làm nóng chảo với 2 g dầu, cho 2 g tỏi và 2 g ớt băm vào xào khoảng 1 phút cho thơm.
  4. Cho bò cùng phần xốt vào xào đến khi thịt chín và xốt sánh lại.
  5. Bày ra đĩa, rắc 2 g rau thơm lên trên.

Mẹo: Bột ngô giúp xốt bám vào thịt nên không cần thêm dầu.

Món cùng nhóm Bò

Tài khoản

Xem món không cần tài khoản. Đăng nhập để lưu các món bạn sửa hoặc tự tạo.