Bếp Fitness 247
Tất cả món
Thịt bò xào lá lốt
Ảnh minh hoạ. Khẩu phần thật tính theo số gam trong công thức.

Bò15 phút

Thịt bò xào lá lốt

1 khẩu phần mẫu ≈ 115 g chín

139kcal / 1 phần

Đạm
20,3g
Tinh bột
5,2g
Chất béo
5,7g
Chất xơ
0,5g

Nguyên liệu

  • Thịt bò nạc lưng80 g
  • Lá lốt25 g
  • Hành tây18 g
  • Dầu hào4 g
  • Tỏi ta3 g
  • Dầu thực vật3 g
  • Nước tương1 ml
  • Hạt nêm1 g

Cách làm

  1. Thịt bò 80 g thái lát mỏng ngang thớ. Lá lốt 25 g thái sợi bản 1 cm. Hành tây 18 g bổ múi cau. Tỏi 3 g băm, chia 2 phần: 1,5 g ướp thịt, 1,5 g để phi.
  2. Ướp bò với 1,5 g tỏi, 1 g nước tương, 1 g hạt nêm và 4 g dầu hào trong 10 phút.
  3. Đun nóng 3 g dầu, phi 1,5 g tỏi còn lại, cho bò vào xào lửa lớn đến khi gần chín.
  4. Thêm hành tây đảo khoảng 1 phút, cuối cùng cho lá lốt vào đảo thật nhanh rồi tắt bếp ngay để lá còn xanh và thơm.

Mẹo: Lá lốt cho vào sau cùng, chỉ cần vài giây là đủ thơm.

Món cùng nhóm Bò

Tài khoản

Xem món không cần tài khoản. Đăng nhập để lưu các món bạn sửa hoặc tự tạo.